Amning
Här får du lära dig mer om amningen, dess fördelar, partnerns delaktighet i amningen, betydelsen av hudkontakt och babyns första dagar.
Fördelar med amning
- Babyn känner närhet, trygghet och får tröst
- Babyn kan själv bestämma när den är hungrig och mätt.
- Mammas mjölk är anpassad just för egen baby.
- Amning skyddar mot infektioner de första levnadsmånaderna, i och med att modersmjölken innehåller viktiga antikroppar.
- Mjölken finns alltid till hands, rätt temperatur, perfekt paketerad. Det är billigt, miljövänligt och ekologiskt.
- Forskning visar att amning, även delamning, kan skjuta upp debuten av allergier och minska risken för astma. Om det finns allergier i mammas eller pappas familj har amning ännu större betydelse.
- Det finns även stora fördelar för mamma själv att amma, t.ex. lindrar stress och påskyndar viktnedgången efter förlossning. Dessutom ger det mindre risk för typ 2 diabetes, högt blodtryck, bröst- och äggstockscancer.
Råmjölken
Råmjölken bildas i bröstet under graviditeten och finns tillgänglig direkt efter förlossning. Detta gäller även om du föder för tidigt.
Råmjölken finns i små mängder men fyller barnets näringsbehov de första dagarna. Råmjölken är mycket protein- och näringsrik, samt innehåller antikroppar som skyddar mot infektioner. Råmjölken främjar babyns tarmfunktion. Mjölkens färg kan variera från gräddgul till genomskinlig.
Första amningen
Om mamma och baby mår bra, läggs babyn i hudkontakt med mamman så snabbt som möjligt efter förlossningen. På så sätt stimuleras babyn att börja söka och suga på bröstet. Det rekommenderas att första amningen sker inom 30-60 minuter efter förlossningen. Det är viktigt för babyn att få i sig den första råmjölken från mamma.
Hudkontakt
Med hudkontakt menas att babyn ligger, endast klädd i blöja, på mammas eller partnerns/stödpersonens bara bröst. Man strävar till att varje nyfödd så snart som möjligt efter födseln får vara i hudkontakt. Hudkontakt har många fördelar:
- Hjälper babyn att anpassa sig till livet utanför livmodern och minskar stressnivån.
- Hjälper babyn att söka sig till bröstet och börja suga.
- Främjar mammas mjölkproduktion.
- Minskar på babyns gråt.
- Minskar på upplevelsen av smärta för både mamma och baby.
- Reglerar kroppstemperaturen och håller blodsockret på en jämnare nivå.
- Främjar bildandet av den egna bakteriefloran.
- Ökar helamning och ger ofta en längre amningslängd.
- Stärker anknytningen mellan mamma och baby.
De första dagarna med babyn
Efter den första amningen är det vanligt att babyn sover flera timmar efter förlossningen, sedan är det bra att babyn äter 8-12 gånger i dygnet. Hudkontakt är ett bra sätt att locka babyn till bröstet.
Under det andra dygnet vill babyn suga ofta och länge, det täta sugandet får mjölken att stiga. Tveka inte att be personalen på sjukhuset om hjälp. Efter hemfärd kontakta rådgivningen vid problem.
Dygnet runt vård
På sjukhuset uppmuntrar man till dygnet runt vård, vilket betyder att mamma och baby inte är åtskilda under sjukhusvistelsen om inte medicinska orsaker finns. Detta stöder och stärker interaktionen mellan dem.
Dygnet runt vård lär mamma att känna igen babyns hungersignaler och svara på behoven. Detta ger även föräldrarna självförtroende att klara sig hemma med babyn.
Partnerns/stödpersonens delaktighet i amningen
En positiv attityd har en positiv inverkan på amningen. Uppmuntra gärna mamma och berätta att du uppskattar amningen, det ger henne styrka att orka.
Det finns en hel del konkreta saker som du som partner kan göra för att stöda amningen. Massera gärna mammas spända nackmuskler, det har en positiv inverkan på mjölkutsöndringen. Du kan också assistera mamman vid amning så att hon hittar en bekväm och avslappnad ställning. Det är viktigt att mamma äter och dricker tillräckligt, eftersom amning ger ett ökat energibehov.
Många gånger kan det bli partnerns uppgift att se till att mamma äter och dricker tillräckligt. Man rekommenderar ca. 2 liter vatten/dygn och ungefär 500kcal mera i dygnet. Kalcium och D-vitamin rekommendationen är den samma som under graviditeten. Ingen alkohol och tobak!
Hungersignaler
Lär dig tolka babyns hungersignaler. Redan som nyfödd meddelar babyn sin hunger genom ansiktsuttryck ett bra tag innan den börjar gråta. En lugn baby orkar koncentrera sig på att suga och det är mera sannolikt att amningen lyckas om babyn är lugn. Gråt är ett sent tecken på hunger och ett sista sätt att be om mat, så vänta inte på det!
Babyn vill suga på bröstet då hen gör något av följande:
- Öppnar munnen och vänder huvudet åt sidan.
- Slickar och smackar med tungan.
- För handen till munnen, suger på fingrarna eller på handen.
Amningen är trygg när
- Babyn är intresserad av att suga och du ammar omkring 8-12 gånger per dygn.
- Babyn har avföring/barnbeck minst en gång per dygn under de första dygnen.
- Babyn urinerar minst 5 gånger per dygn efter det fjärde dygnet.
- Babyn har gul/brun/grön mjölkavföring minst en gång per dygn efter det fjärde dygnet.
- Vikten sjunker mindre än 10% från födelsevikten.
- Babyn har nått sin födelsevikt vid ca. 14 dygns ålder.
Vi från rådgivningen kommer på hembesök och väger babyn ungefär inom en vecka från att ni kommit hem från sjukhuset.