Tjänst

Graviditetsönskan

Längtar du efter barn? Att försöka bli gravid kan väcka många tankar och förväntningar. Här har vi samlat information om livsstilsfaktorer som påverkar fertiliteten, när man kan behöva stöd samt vart du kan vända dig om graviditeten dröjer.

• Graviditetsplanering
• Fertilitet - bra att tänka på
• Har du blivit gravid?
• Missfall - vad innebär det?
• Svårt att bli gravid?

Att försöka bli gravid kan väcka många tankar och förväntningar. Här har vi samlat information om livsstilsfaktorer som påverkar fertiliteten, när man kan behöva stöd samt vart du kan vända dig om graviditeten dröjer. I Österbottens välfärdsområde finns både rådgivning och professionellt stöd för dig som planerar graviditet.

Graviditetsplanering

Att bli gravid är ganska slumpmässigt eftersom det bara kan ske under en enda dag i månaden. Ägglossningen, det vill säga när ägget lossnar, sker vanligtvis mitt i menstruationscykeln. Läs mer om menstruationscykeln via länken nedan.

Man kan bli gravid redan fem dagar före ägglossningen eftersom spermier kan leva i livmodern och äggledarna i några dagar. Ägget är befruktningsbart i 24 timmar från ägglossningens början. Läs mer om ägglossning på Terveyskylä via länken nedan. 

Det kan krävas flera försök och tar tid för att bli gravid. När mensen är regelbunden är det bra att ha samlag eller göra hemmainsemination två till tre gånger mitt i cykeln. Vid behov kan man använda ägglossningstest.

Fertilitet – bra att tänka på

Fertiliteten och fortplantningen påverkas inte bara av biologiska faktorer, utan också av livsstil, miljöfaktorer, ekonomisk situation och samhälleliga förhållanden.

Om man önskar bli gravid är det bra att både mannen och kvinnan tänker på följande: 

• Hälsosam kost, motion och sunda levnadsvanor förbättrar fertiliteten. 
• Fertiliteten minskar hos både kvinnor och män efter 35 års ålder. 
• Vikten påverkar fertiliteten hos både män och kvinnor.
• Över- eller undervikt hos kvinnor kan orsaka störningar i menstruationscykeln, vilket gör det svårare att bli gravid. 
• Övervikt hos män minskar testosteronproduktionen som påverkar spermiernas mängd och kvalitet.
• All form av rökning, alkohol- och drogbruk försämrar fertiliteten. 
• Långvarig stress kan minska fertiliteten eftersom den påverkar hormonbalansen. 
• Om man har underliggande sjukdomar är det bra att diskutera graviditet med den behandlande läkaren, eftersom olika funktionsnedsättningar eller medicinering kan påverka graviditetsplaneringen. 
• Obehandlade könssjukdomar kan skada fortplantningsorganen och göra det svårare att bli gravid. 

Har du blivit gravid?

Om mensen har uteblivit kan det vara ett tecken på graviditet. Det enklaste sättet att få en bekräftelse är att göra ett graviditetstest hemma genom att kissa på en sticka. När testet visar positivt rekommenderas du att ta kontakt med mödrarådgivningen i ditt område.

Du kan också kontakta mödrarådgivningen redan från det att menstruationen uteblivit.

Den första rådgivningstiden bokas vanligtvis när graviditeten är säkerställd. Det första besöket sker oftast i graviditetsvecka 8–10. Din partner är välkommen med på rådgivningsbesöken.

Läs mer om mödrarådgivningen och papparådgivningen via länken nedan.

Missfall – vad innebär det?

Ett missfall inträffar oftast i början av graviditeten, före graviditetsvecka 13. Den vanligaste orsaken är en kromosomavvikelse hos fostret.

Missfall kan också ske utan att kvinnan vet att hon är gravid. Då är blödningen kraftigare och mer smärtsam än en vanlig menstruation, men någon behandling behövs normalt inte.

Svårt att bli gravid?

Det tar tid att bli gravid. Som kvinna är det normalt att försöka bli gravid i ungefär ett år om man är under 35 år. Av de som fortsätter försöka efter ett år, blir ungefär hälften gravida under det följande året.

Var femte person i fertil ålder upplever ofrivillig barnlöshet i Finland. Det vill säga att man försökt skaffa barn via samlag under minst ett års tid. Efter det kan man söka hjälp.

Våra sidor om ofrivillig barnlöshet går in mer i detalj på dessa saker.