Självbedömning av funktionsförmågan hos äldre
En självbedömning av funktionsförmågan ger dig information om din egen situation. Den berättar hurdana saker det är bra att fästa uppmärksamhet vid i vardagen och bedömer om du behöver hjälp i vardagen. Blanketten för självbedömningen av funktionsförmågan fylls i på nätet.
Det är bra att göra en självbedömning om
- du har varit tvungen att sluta med fritidsintressen som tidigare kändes viktiga
- kontakterna med familjen eller vännerna har minskat eller
- vardagssysslorna känns tyngre än förr.
Självbedömningen görs genom att fylla i en blankett på nätet. Blanketten finns endast i digital form. Det är frivilligt och kostar inget att fylla i blanketten. Med hjälp av den kan du fundera på hur du mår och hur du klarar dig i vardagen. Den ger dig en helhetsbild av ditt välbefinnande.
Svaren kan utnyttjas på mottagningar om du ger tillstånd till det. Dina svar skickas inte automatiskt till en yrkesutbildad person inom social- och hälsovården, utan du måste själv kontakta till exempel seniorrådgivningen.
Logga in dig i tjänsten med mobilcertifikat eller bankkoder
Du kan fylla i blanketten på din dator, surfplatta eller smarttelefon. Logga in dig med mobilcertifikat eller bankkoder via Suomi.fi-tjänsten.
Så här svarar du
Det tar ungefär en halvtimme att fylla i bedömningsblanketten.
- Välj det svars alternativ som bäst beskriver din situation.
- I fältet ”Berätta mer” kan du skriva in dina egna tankar och förklaringar till dina svar. Skriv bara om dig själv.
- Godkänn svaret. Nästa fråga öppnas automatiskt.
Frågeformuläret finns tillgängligt i tre dagar efter att du har öppnat det. Om du inte svarar på några frågor på 30 minuter stängs blanketten, varefter du måste logga in dig på nytt. När bedömningen är klar kan du:
- Spara resultatet för eget bruk genom att välja ”Skriv ut”. Därefter öppnas en PDF-fil som du kan spara och skriva ut om du vill.
- Skicka bedömningen till Österbottens välfärdsområdes RAI-program. Våra yrkesutbildade personer kan se din bedömning när du gett dem tillstånd till det pertelefon eller i samband med ett besök på mottagningen. Du kommer inte att kontaktas automatiskt av en yrkesutbildad person, även om du skickar in din bedömning.
Du kan göra bedömningen flera gånger, till exempel var tredje månad och jämföra resultaten. Du kan ta med resultatet exempelvis till sjukskötarens eller läkarens mottagning.
Vem ser ditt svar?
Av svaren framgår det hur du klarar dig i vardagen och vad du kan behöva stöd med i vardagen. Resultaten är endast tillgängliga för dig om du inte skickar dem till en yrkesutbildad person. Resultatet av bedömningen kan finnas som underlag i diskussionen på till exempel seniorrådgivningen om du ger tillstånd till det.
Uppgifterna kan också användas anonymt för att utveckla servicen och till exempel samarbetet med kommunerna.
Självbedömningen ersätter inte en yrkesutbildad persons officiella bedömning av hälsotillståndet, funktionsförmågan och hjälpbehovet.
Du eller din närstående måste kontakta oss om du behöver hjälp i vardagen. När du berättar att du har gjort en självbedömning kan yrkesutbildade personer med ditt tillstånd se den och använda den som stöd i er diskussion.
Vill du ha en presentation av blanketten?
– Blanketten är tillgänglig i hela Österbotten och jag kommer gärna och presenterar den, till exempel på föreningsmöten, säger sakkunnig Ann-Sofi Larsson.
Man kan kontakta henne per e-post på adressen ann-sofi.larsson@ovph.fi eller per telefon på nummer 050 4070 360.
Stöd och information om hur du kan främja ditt välbefinnande
Välmåendeguiden
Välmåendeguiden innehåller tips och råd om egenvård. Du hittar också information om de tjänster och evenemang som kommunerna, organisationerna och välfärdsområdet erbjuder samt om egenvårdsprogram och tillförlitlig hälsoinformation.
Seniorrådgivningen
Du kan ta kontakt med seniorrådgivningen per telefon om du vill diskutera till exempel kost, motion eller ensamhet. Du kan också boka tid via Medborgarnas hälsovårdstjänst. Seniorrådgivningen ordnar också gruppmöten för personer i olika åldrar.
Utmaningar med minnet?
Om du är orolig för minnet kan du kontakta minnespolikliniken (geriatriska polikliniken). På minnespolikliniken utreds och diagnostiseras dina minnesproblem.
Seniorlinjen
Bedömning av vårdbehov och hjälp med bedömning av hälsotillstånd för dig som är över 65 år. Om det behövs får du en tid till en skötare eller en läkare eller så får du egenvårdsanvisningar som passar just din situation.
Öppet mån–to kl. 8–15 och fre kl. 8–14
Hemrehabiliteringen
Hemrehabiliteringen erbjuder stöd för att du ska klara dig där hemma. För hemrehabilitering behöver du ingen remiss. En hemrehabiliteringsperiod kan inledas på basis av ett avgiftsfritt bedömningsbesök. Kontakta enheten i din hemkommun
Hjälpmedelsservicen
Via hjälpmedelsutlåningen kan du låna till exempel rörelsehjälpmedel, såsom kryckor, rollatorer eller rullstolar samt hygienhjälpmedel, till exempel toalettförhöjare eller duschstolar. Hjälpmedel beviljas för personligt bruk och de är avgiftsfria.
Vill du lära dig använda digitala tjänster, men vet inte hur?
Hjälp och handledning i användningen av digitala tjänster får du via växeln. Växeln hjälper dig på vardagar kl. 7–17 på numret 06 218 1111 samt på chatten kl. 8–15. Du hittar chatten längst ner till höger samt i ÖVPH-appen.