hälsofrämjande

6.5.2025 Allmänt

Varför är sömn viktigt för hälsan?

Sömn är ett lika grundläggande behov som att andas eller äta. Ändå är det lätt att förbise sömnens betydelse när det är bråttom. Nuförtiden är det många som håller sig vakna aningen för länge, sover för lite eller kämpar med sömnlöshet. Men varför är sömnen så viktig för hälsan – och vad händer egentligen i kroppen när vi sover?

7.4.2025 Allmänt

Kom och diskutera välmående och bekanta dig med våra digitala tjänster

För att föra tjänsterna närmare dig åker vi i april och maj på en turné för att berätta om välmående och ge digitalt stöd. Vi besöker matbutiker i Jakobstad, Närpes och Vasa.

3.4.2025 Allmänt

Motionsfrämjande arbete i Malax fick pris som välmåendegärning

Österbottens välfärdsområde vill belöna konkreta gärningar som främjar välmåendet för österbottningarna. Välmåendegärningspriset delades ut för …

26.3.2025 Allmänt

Var inte själv i ensamheten

Hela omgivningen bär ett ansvar för att ingripa i ensamhet.

25.3.2025 Allmänt

Workshoppar för organisationer om servicedatalagret och Lähellä.fi-tjänsten

I samarbete med Österbottens Föreningar ordnar vi workshoppar för organisationer om servicedatalagret (SDL) och Lähellä.fi-tjänsten.

4.2.2025 Allmänt

Letar du efter olika sätt att främja ditt välbefinnande och din hälsa? Ny digital välmåendeguide hjälper dig

Välmåendeguiden är en ny lättanvänd webbsida som samlar information och tjänster för ditt välbefinnande. Där kan du hitta kommuners, organisationers och välfärdsområdets tjänster som hjälper dig att ta hand om dig själv.

19.10.2023 Allmänt

Professionella oroliga över barn och unga som vejpar och använder e-cigaretter

Andelen barn och unga som vejpar, det vill säga röker e-cigaretter, har ökat explosionsartat. Precis som vanlig tobak innehåller också e-cigaretter ämnen som är skadliga för hälsan.

22.5.2023 Allmänt

Att äta regelbundet hjälper dig att må bra

Att äta hör till våra grundbehov, men nuförtiden kan mat och måltider förknippas med många utmaningar och det är svårt att ge en generell anvisning för hur man ska äta. En sak alla borde komma ihåg är att äta regelbundet. En regelbunden måltidsrytm är bra för såväl unga som gamla, oberoende av storlek.